Sauna gus
Et stille åndehul midt i et aktivt fællesskab. Varme, damp og ro — og total reset på én gang.
Book gratis prøvetime
Giv slip
I vores mobile sauna i gårdhaven samles vi til rolige sessions, hvor varme, damp og musik smelter sammen og skaber et rum, hvor tempoet falder, og kroppen får lov til at give slip.
Du træder ind med spændinger og tankemylder — og går ud med en følelse af lethed, ro og ny energi i kroppen.
Ingen krav om præstation.
Kun plads til at være til stede.
Sauna gus er blevet en naturlig del af Nakmuay — et sted, hvor vi mødes på tværs af træning, deler stilheden, snakken og de små pauser, der betyder noget. Et simpelt ritual, der binder fællesskab, restitution og velvære sammen i én oplevelse.
Krop og hoved
Restitution
Varmen løsner muskler og fremmer kroppens naturlige bedring efter træning.
Kredsløb
Vekslen mellem varme og afkøling sætter gang i blodgennemstrømningen.
Mental ro
Damp, musik og stilhed sænker tempoet og giver hovedet fri.
Fællesskab
Vi mødes på tværs af holdene og deler pauserne, der betyder noget.
Sauna gus hos os
Gus for alle
Fælles gus
Åbne sessions for alle, hvor vi mødes på tværs af holdene og deler ro, damp og fællesskab.
Kun for kvinder
Trygge gus-sessions udelukkende for kvinder — samme varme, samme ro, i egne rammer.
Kun for mænd
Dedikerede sessions for mænd, hvor vi lader kroppen slippe alt det tunge én gang for alle.
Før du kommer
-
Hvornår
Vi kører ikke på faste tidspunkter — skriv til os for næste session.
-
Varighed
Kontakt os for den aktuelle varighed pr. session.
-
Medbring
To håndklæder — et at sidde på og et at tørre sig med — samt drikkedunk. Resten sørger vi for.
-
Adgang
150 kr. for medlemmer, 200 kr. for ikke-medlemmer. Ikke inkluderet i medlemskabet.
Om sauna gus
Er sauna gus inkluderet i medlemskabet? +
Skal jeg tilmelde mig på forhånd? +
Kan ikke-medlemmer være med? +
Er der hold kun for kvinder / kun for mænd? +
Bliv en del af
noget større
Kom og oplev sauna gus hos Nakmuay. Book en tid og mærk forskellen.
Book en tid